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El ritmo de ejecucin es integrado a la respiracin rtmica, 108 posturas de yoga pdf gratis entre posturas y posturas existen enganches link y pasajes. Tcnicas codificadas a la perfeccin por su inventor.

El Yoga Artstico agrego al Yoga la coordinacin, el rtmo, los enganches, los pasajes, la marcacin mental, los dristis y ekagratas, la ejecucin del mudra corporal y de manos asi como la posturas de cara o mukhasanas.

Las Escuelas, Centros y Asociaciones de Yoga Artstico siguen difundiendo el mtodo de Yogacharya Fernando Estvez Griego Sw Dharmachari Maitreyanand organizando eventos de Yoga Artstico con obras de teatro y exibiciones asi como realizando copas, competencias, campeonatos y otras manifestaciones. La popularidad del mtodo de Yogacharya Fernando Estvez es tan grande que se populariz en casi todo el mundo. Su mtodo se caracteriza por el fluir espiritual integrando en todo el yoga abhyasa la meditacin o dhyana, la concentracin o dharana, la atencin o ekagrata y los dristhis o miradas.

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A todo esto integr el mudra corporal y el mudra de manos as como las mukasanas o posturas de cara olvidadas en otros tipos de yoga. Las posturas de piernas, brazos y manos fueron enriquecidas por sus padavis o posiciones de cada postura. El resultado fue llamado Yoga Artstico el cual con el tiempo se convirti en un verdadera pasin de miles de practicantes y fans.

El Yoga Artstico tiene transiciones posturales, mentales y espirituales. Existen modalidades de Yoga Artstico Rtmico en la cual el maestro integr posturas sincronizadas. El Yoga Artstico simple puede ser practicado por cualquiera. Y se puede practicar en clases, obras de teatro 108 posturas de yoga pdf gratis competencias.

Existe pues el Yoga Artstico como Arte y Visit web page que no es competitivo. El Yoga Artstico Deportivo que es un deporte en si mismo y el Yoga Artstico fluido o flow que es practicado en clases comunes abiertas a todos. Les har una breve resea sobre el linaje que nos acompaa en este camino, que es el Purna Yoga integral.

Aurobindo entiende que el Yoga 108 posturas de yoga pdf gratis ser social, porque cuando l llega a India, las mujeres no podan hacer yoga, era patrimonio de los hombres y era solo para un estrato social. Cuentan que encontrndose Sw. Aurobindo en la crcel, se le presenta 108 posturas de yoga pdf gratis el Sr. Krishna y en sus meditaciones tiene su primer Samadhi. Tomando esta aparicin como una seal, se dedica a unir las tcnicas de Buda y la India y en esta dedicacin y estudio comienza a ser crtico de 108 posturas de yoga pdf gratis las escuelas de yoga existentes en la poca.

Decide entonces unir todos los mtodos de yoga para crear uno mucho ms rico y beneficiosa y sera integrador, al que llamar Integral, basndose en el Hatha 108 posturas de yoga pdf gratis antiguo. Asuri Kapila, quin haba nacido en Pars, Francia enen sus aos de juventud viaja a la India all se dirige a Arunachala article source conoce a Sw.

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Ramana Maharshi, quien no enseaba yoga porque se encontraba en estado de Samadhi en forma constante, el irradiaba su estado de plenitud. Arunachaladonde article source Maha Yoha, es el lugar donde funda la escuela Internacional de Yoga.

Asuri Kapila, decide tomar la teora de Sw. Aurobindo, siempre hablaba de ellos, no haba llegado a concretar esta idea. Asuri Kapila es el pionero del yoga en Amrica del Sur.

A principios de los aosnuestra escuela decide incorporar ms mtodos, enfunda el Ramana Ashram en Montevideo, para este yoga invade todas las culturas de Sudamerica. Ms tarde viaja a Uruguay y crea la fase profesional del yoga, como hace esto?

Comienza a formar profesores de yoga, para que estos puedan transmitir las enseanzas y as hacer que esta disciplina sea accedida por la mayor cantidad de personas posible. Siendo el primer maestro 108 posturas de yoga pdf gratis hace esto en Sudamrica. Swami Maytreyananda es el sucesor de Swami Asuri Kapila. Ms adelante Sw. Maytreyananda, decide incorporar a los mtodos que se haban incluido, toda la variedad de tcnicas existentes. Crea tambin el yoga Dnamico. Cada uno de los Maestros incluyeron los distintos mtodos en el 108 posturas de yoga pdf gratis Integral:.

La gran diferencia entre uno y otro es el Tantra Yoga Definicin de Tantra: Entretejido o entramado de enseanza que son pasadas por un maestro. Es la continuidad de enseanzas y de discipulado que es garantizado por un linaje.

As como simboliza la continuidad del Espritu, que se densifica en el mundo hacindose continuo hacia el cuerpo y la mente, es decir la realidad externa y la 108 posturas de yoga pdf gratis. Definicin de Tantra Yoga: Aquello por lo cual se logra, se permanece y se perfecciona 108 posturas de yoga pdf gratis sabidura y su poder es Tantra. El Tantra tiene 7 aspectos, uno material y corporal, otro netamente mental y otro espiritual, a los que se le agrega el aspecto socio-cultural, el etolgico y ecolgico, as como el csmico.

Es la enseanza sobre la vida y su espiritualidad. El Tantra es la sabidura de la vida y 108 posturas de yoga pdf gratis todo lo vivo. Yogaterapia Ayurveda Del Budismo: la meditacin Pranachikitsa, se dice que gustaba de confeccionar amuletos, joyas con piedras para que las personas tuvieran 108 posturas de yoga pdf gratis energa. Sattvajava, Sanacin Energtica. Tronco, piernas, brazos, manos, pies, cara y cuello.

Postura: Es la figura ms el sello. Figura: Relacin geomtrica entre las partes del cuerpo. Sello: Relacin geomtrica que existe entre las partes del cuerpo ms el punto de apoyo con respecto al suelo. Son 5 posiciones 36 Subposiciones Subposiciones espaciales Sistema de Contraposturas. Algo a destacar es, que los dems mtodos que se ensean en la actualidad tienen algunas contraposturas, en el Purna Yoga Integral estn todas.

Muscular: Se basa en los msculos que tienen la propiedad click at this page contraerse y elongarse. Orgnica: Tienen como referente la posicin o ubicacin de los rganos con respecto a la fuerza de gravedad.

Esqueltica: Se basa en las articulaciones. En la contrapostura esqueltica, se realiza la accin articular contraria. Circulatoria: Se basa en la direccin de la circulacin de la sangre, cmo circula y hacia dnde fluye el torrente sanguineo. Energtica: Se basa en la circulacin de la energa, hacindola circular de un extremo 108 posturas de yoga pdf gratis otro del cuerpo.

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Se trabaja con contraccin muscular, haciendo fluir la energa para desbloquear la zona afectada. Para corregir lordosis, 108 posturas de yoga pdf gratis y cuello Mejora nuestra parte fsica y espiritual Asimetra: Cuando trabajo una parte de mi cuerpo en diferentes formas o posiciones, respecto a la otra parte, se busca armonizar el lado click con el izquierdo.

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Algo a tener en cuenta: Nuestra escuela toma todas las tcnicas de yoga, basados en la pedagoga de lo realizable, hacer aquello que la gente est capacitada para hacer. Saludo al Gato y al Sol Estructura como mover la columna, viendo ejercicios de distintos lugares y pases, se ve la lateralidad, variantes de piernas, brazos y lo presenta no solo en yoga, tambin en yogaterapia.

Saludo al Sol, siempre evaluar el estado del alumno, cuidando de no exigir la postura. Saludo al Gato, muy beneficioso, recomendado para yogaterapia, Ayurveda. Asuri Kapila, check this out que el yoga se transforme en 108 posturas de yoga pdf gratis teraputico, tambin Sw.

Sivananda asume esto. Se debe trabajar, posturas, posiciones, subposiciones y sub- sub posiciones espaciales, tambin se recomiendan los Laterales y las Asimetras. Mantras: En sus comienzos las prcticas de yoga se hacan sin msica, luego se consider la msica como una parte esencial del yoga, los mantras ayudan a bajar las vibraciones de la mente y poder conectarnos con nuestro yo see more. Lea gratis durante 30 días.

Comience la prueba gratis Cancele en cualquier momento. Analisis de Posturas. Cargado por Valeria Caceres. 108 posturas de yoga pdf gratis del documento hacer clic para expandir la información del documento Descripción: sobre yoga. Fecha en que fue cargado Mar 03, Compartir 108 posturas de yoga pdf gratis documento Compartir o incrustar documentos Opciones para compartir Compartir en Facebook, abre una nueva ventana Facebook.

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Bhujangasana — Postura de la Cobra. Saludo al Sol o Surya Namaskar. Saludo a la Luna o Chandra Namaskar. Janu Sirsasansa — Postura del Sauce. Padmasana — Postura del Loto. Navasana — Postura del Barco. Utthita Chaturanga Dandasana — Postura de la Plancha. Kapotasana — Postura de la Paloma. Dhanurasana — Postura del Arco. Ardha Chandrasana — Postura de la Media Luna.

Urdhva Dhanurasana — La Rueda. Tadasana — Postura de la Montaña. Sarvangasana — Postura de la Vela. Baddha Konasana — Postura del Zapatero. Read article — Postura del Héroe.

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